Blog

Cee_blog.jpg

Geniet van de zon!

 

Haal een frisse neus en ga ook even je huis uit. Wandel een blokje of pak de fiets en neem zoveel mogelijk vitamine D op. Deze heeft namelijk een belangrijke rol voor een goede werking van het immuunsysteem. Zo verhoogt een goede hoeveelheid vitamine D de weerstand tegen griep en luchtweginfecties.

 

Creeër een fijn plekje waar je kunt genieten, in je tuin of op het balkon. Gewoon zitten, een muziekje luisteren, dat ene boek lezen..

Ik hoop dat ik jullie kan inspireren met kleine tips om deze bijzondere tijd door te komen. Tot snel!

 

Liefs en blijf gezond,

 

Céryla.

Take your health into your hands